Sich mal wieder aufs Rad schwingen, eine Walking-Runde einplanen oder bei Wanderausflügen bewusst die Natur genießen: In der warmen Jahreszeit macht es Spaß, draußen aktiv zu sein. Die Bewegung an der frischen Luft und die belebende Sonne tun einiges dafür, dass wir neue Kraft für den oft stressigen Alltag schöpfen. Denn Termindruck, Doppelbelastung durch Familie und Beruf, Nachtarbeit und Überstunden fordern Körper und Geist. Um die Leistungsfähigkeit nachhaltig zu erhalten, muss der Körper ausreichend mit den richtigen Mineralstoffen und Vitaminen versorgt werden.

 

Den Energiestoffwechsel auf Touren bringen
Läuft der Energiestoffwechsel „rund“, haben wir genug Energie, um den Alltag zu meistern, innere Kraft zu schöpfen und einen klaren Kopf zu bekommen. Gute Voraussetzungen dafür liefert eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung mit viel Obst und Gemüse. Dies dauerhaft im Alltag einzuhalten, stellt allerdings eine echte Herausforderung dar. Trotz bewusster Ernährungsweise kann es gelegentlich zu einem Defizit an wichtigen Mineralstoffen kommen. Wertvolle Unterstützung kann daher eine Nahrungsergänzung mit einer besonderen Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen wie Basica Energie leisten. B- Vitamine etwa sind dafür bekannt, dass sie zu einem normalen Energiestoffwechsel sowie zur Stabilität der Psyche beitragen und für eine normale Nervenfunktion sorgen. Magnesium, Folsäure, und Niacin wiederum gelten als Powerstoffe, die dabei unterstützen, Müdigkeit und Erschöpfung zu verringern.

 

Zink für die Säure-Basen-Balance
Ein gut funktionierendes Säure-Basen-Gleichgewicht ist die Basis für alle Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Dabei hilft der Mikronährstoff Zink. Unter basica.com erfährt man mehr zum Säure-Basen-Gleichgewicht. Dort finden sich auch abwechslungsreiche basische Rezepte und viele Tipps zum Thema Ernährung. Basische Lebensmittel, die den Stoffwechsel ankurbeln und sich auf den gesamten Organismus positiv auswirken können, sind unter anderem Bananen, Avocados, Nüsse und Blaubeeren. Was man außerdem nicht vergessen sollte: Um seine Akkus aufzuladen, sind neben der richtigen Ernährung und regelmäßiger Bewegung auch ausreichende Ruhepausen und erholsamer Schlaf nötig. (djd)

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Auf dem Weg zu mehr Energie und zur Wunschfigur kann Entsäuern, Entschlacken und eine optimale Vitalstoffversorgung hilfreich sein, darum ist die Ganzheitliche Vitalstoffkur zum Abnehmen und Wunschfigur erreichen so beliebt und erfolgreich.

Das Problem bei vielen „gewöhnlichen“ Diäten ist, dass zu Beginn zwar die ersten Kilos verloren gehen, dann aber schnell der „Jo-Jo-Effekt“ einsetzt. Bei einer strengen Diät wird der Körper gezwungen, seine „Notreserven“ aufzuzehren. Der Körperstoffwechsel wird verlangsamt und er läuft auf Sparflamme. So können unter Umständen anfangs schnell die ersten Kilos verloren werden, dann kommt aber irgendwann die Gewichtsabnahme ins Stocken, da der Stoffwechsel zu sehr abgebremst ist. Die ersten abgenommenen Kilos sind hierbei meist nicht nicht auf eine Gewichtsabnahme in Form von Depotfett zurückzuführen, sondern auf den Abbau von Muskelmasse, Wasser und Strukturfett.

Hier kann die 30 tägige Vitalstoffkur zum  Energie tanken und Abnehmen helfen. Durch die Kombination von hochwertigen Vitalstoffen mit einer kalorienreduzierten Ernährung wird ein Reset des Hypothalamus erreicht, sodass das man sein Wunschgewicht erreichen und halten kann. Die während der „kurZeit“ positiv erfahrenen Veränderungen in der Ernährungs- und Lebensweise, werden so in den Alltag integriert und sorgen dafür dass ein persönliches Wunschgewicht gehalten werden kann. In der Stoffwechselkur werden die Depotfettspeicher angegangen und abgebaut. Muskelmasse und Strukturfett können im Vergleich zu gewöhnlichen Diäten, mit geringer Kalorienaufnahme, bei zusätzlicher Einnahme von Proteinen und Unterstützung durch Sport bzw. Bewegung größtenteils und vor allem nachweisbar erhalten bleiben. Dank individuellen Coachings, des Erkennens und Auflösen von Ursachen für Gewichtsprobleme und ausführlicher Informationen zu Ernährung und gesunder Lebensweise erfolgt die dauerhafte Umsetzung leichter.

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