Es ist ein vollkommen natürlicher Vorgang und überlebenswichtig für den menschlichen Körper: Nur durch Schwitzen kann der Organismus die Körpertemperatur regulieren. Arbeitet dieser Mechanismus allerdings im Übermaß, kann es unangenehm werden. Die Betroffenen sind dann oftmals im Alltag nur noch darauf bedacht, Schweißflecke zu kaschieren. Schon die tägliche Fahrt zur Arbeit in der U-Bahn wird zur Qual, belastend ist allein die Vorstellung, durch das Schwitzen Mitmenschen zu belästigen. Das Fatale: Wenn jemand unter Schweißausbrüchen leidet und Angst hat, dass es die anderen merken, schwitzt er fast automatisch noch stärker.
Hochwirksame Sprays können Abhilfe schaffen
Wer übermäßig schwitzt, probiert dann oftmals verschiedene Diäten und Hausmittel aus, um das Problem zu lindern – meist ohne durchschlagenden Erfolg. Hilfreich kann ein hochwirksames Spray wie beispielsweise „Odaban“ sein. Es wird abends auf ein Wattepad gesprüht, danach werden die stark schwitzenden Körperpartien damit abgetupft. Dank seines Trockeneffektes kann das Spray vor Achselnässe, Fußschweiß, Innenhandnässe und Gesichtsnässe schützen, von zahlreichen Hautkliniken und Dermatologen wird es empfohlen. Wie ein dermatologisches Institut durch Tests nachweisen konnte, zeigte sich bei den Probanden bereits nach dreitägiger Anwendung eine Reduktion der Schweißmenge von bis zu 90 Prozent.
Ernährung und Kleidung
Wer zu übermäßigem Schwitzen neigt, kann auch versuchen, das Problem durch die richtige Ernährung und Kleidung besser in den Griff zu bekommen. Starke, scharfe Gewürze sollten ebenso gemieden werden wie Alkohol und zu viel Kaffee. Statt Fleisch und Wurst sollten öfter Obst, Gemüse und Milchprodukte (Frau in Balance Hinweis: Aus Umweltschutz-, Tierschutz- und Gesundheitsgründen empfehlen wir auf Milchprodukte vollkommen zu verzichten) auf dem Speiseplan stehen. Und wer viel schwitzt, sollte möglichst keine Kunstfaser tragen, sondern Naturfasern wie Baumwolle oder Seide. Sie lassen Schweiß am effektivsten verdampfen. (djd-p/el).
Fakten zur Schweißbildung:
– Etwa 100 bis 200 Milliliter Schweiß produziert der Mensch im Ruhezustand. Wird er aktiv, kann er zwischen drei und sechs Liter Schweiß absondern.
– Schweiß ist für die menschliche Nase nahezu geruchlos und besteht überwiegend aus Wasser mit geringen Mengen an Harnstoff, Fettsäuren, Cholesterin, Immunglobulin und Salz.
– Erst wenn Bakterien auf der Haut beginnen, den Schweiß zu zersetzen, entsteht der lästige Geruch.
– Das männliche Geschlecht schwitzt mehr als das weibliche
– da die Hautoberfläche größer und der Stoffwechselumsatz in der Regel höher ist. (djd-p/el).
……………….
Die Grundversorgung mit Nährstoffen sollte unserem Körper täglich dabei helfen zu entsäuern, entgiften, entschlacken. Sie sollte ihn auch bei den vielen Aufgaben, die für die Gesunderhaltung notwendig sind unterstützen. Wir fühlen uns vital und fit wenn wir uns optimal ernähren, bewegen und entspannen. Die Empfehlung von offizieller Seite lautet mindestens 5 mal am Tag frisches Obst und Gemüse, am besten aus biologischem Anbau, zu sich zu nehmen. Im stressigen Alltag sieht das für sehr viele Menschen aber oft ganz anders aus.
Dies ist auch ein Grund, warum hochwertige Mikronährstoffe natürlichen Ursprungs, so bedeutend für mehr Vitalität und Wohlbefinden sind.
3 Dinge können uns bei der Grundversorgung behilflich sein.
- Optimaler Schutz für die Zellen
- Spezielle Omega-3-Fettsäuren & Co., die reich an EPA und DHA sind ( frei von Schadstoffen ! )
- Ein täglicher Shake voller Vitalstoffe, Vitamine, Mineralstoffe … – Ballaststoffe und Darmbakterien sorgen für eine sanfte Reinigung des Darms.
Vom Zahnarzt kennen wir den Spruch „Vorbeugen ist besser als Bohren“. Wer bis ins hohe Alter vital, fit und unabhängig sein will sollte sich rechtzeitig mit dem Vorbeugen, der Prävention, beschäftigen, damit er sein Leben möglichst lange genießen kann.
Alle, die das Thema interessiert, die mehr darüber erfahren möchten welche Bedeutung Ernährung, Bewegung, Gemeinschaft, Psyche und Spiritualität auf unsere Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität haben und wissen möchten wie man rund um die Uhr gesund, fit, unabhängig und vital bleiben kann, laden wir ein die Info-Center Webseite mit interessanten und hilfreichen Hintergrundinformationen zu besuchen.
………………