Schlank und fit durch die Wechseljahre – Dem Figurfrust clever ein Schnippchen schlagen

Alternative zur 21 Tage Stoffwechselkur

Alternative zur 21 Tage Stoffwechselkur

Im Leben einer Frau stellen die Wechseljahre einen großen Umbruch dar. Der sich verändernde Hormonspiegel kann für Hitzewallungen, trockene Haut, dünnes Haar und Stimmungsschwankungen sorgen. Zudem nehmen Frauen in dieser Zeit bis zu sieben Kilo zu. Viele fühlen sich zunehmend unattraktiv, wollen aber begehrenswert bleiben und weiterhin die körperliche Liebe genießen. Diverse Faktoren begünstigen die Gewichtszunahme. So wird bei der Eireifung etwa Progesteron produziert – bleibt der regelmäßige Eisprung aus, sinkt der Progesteron-Spiegel. Das ist ein Nachteil, denn dieses Hormon hilft beim Fettabbau. Besonders tückisch wirkt sich die Kombination von verringertem Progesteron bei gleichbleibendem oder erhöhtem Östrogenspiegel aus. Dies kann vielfältige Beschwerden auslösen, unter anderem eine Gewichtszunahme, mehr Bauchfett oder Heißhungerattacken.

 

Niedriger Grundumsatz sorgt für Zusatzpfunde

Muskeln verbrennen Fett, doch mit zunehmendem Alter schwindet Muskelmasse. Der Grundumsatz sinkt und dadurch steigt das Gewicht. Auch die Produktion eines befruchtungsfähigen Eis, die täglich etwa 300 kcal verbraucht, fällt in den Wechseljahren weg. Zudem gerät oft das Gleichgewicht des Stoffwechsels aus dem Takt. Doch mit einer ausgewogenen Ernährung und einem aktiven Lebensstil kann man Übergewicht entgegenwirken. Der „XLS-Medical“-Fettbinder aus der Apotheke kann Hilfestellung leisten. Das medizinische Produkt mit dem pflanzlichen Wirkstoff LitramineTM bindet bis zu 28,4 Prozent der aufgenommenen Nahrungsfette und ermöglicht so einen bis zu 2x so großen Abnehmerfolg als nur mit einer kalorienreduzierten Ernährung und mehr Bewegung.

 

Ernährung in den Wechseljahren

Da in der Menopause der Kalorienbedarf sinkt, sollten jetzt vor allem frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, magere Fleisch- und Fischsorten sowie fettarme Milchprodukte auf dem Speiseplan stehen. Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke sollte man nur in geringen Mengen genießen. Besonders förderlich in den Wechseljahren sind Nahrungsmittel, die Phytohormone enthalten, etwa Sojaprodukte, Karotten, Papaya oder Kopfsalat. (djd).

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In der Menopause aktiv werden

Sport und allgemeine Bewegung sind für viele Frauen in den Wechseljahren sehr hilfreich, um abzunehmen und sich wohl zu fühlen. Egal ob mehr Bewegung im Alltag oder regelmäßige Besuche im Fitnessstudio: Wer aktiv ist, verbrennt mehr Kalorien. Und mehr Muskeln sorgen sogar im Ruhezustand für einen erhöhten Grundumsatz. Übrigens: Durch regelmäßige Bewegung lassen sich oftmals die Eierstöcke häufig wieder so weit aktivieren, dass die Hormonspiegel wieder ansteigen. Der Abfall der Hormonproduktion kann also durch Sport verlangsamt werden. (djd).

 

 

 

Powergirl sagt:

Februar 15, 2015 um 11:53 am

Ich habe Probleme mit dem Abnehmen und öfters Verstopfung und würde gerne ein geeignetes Pulver kaufen. Können sie mir einen Rat geben. Bitte um Hilfe. Danke.

Bei Nahrungsergänzungen dürfen wir keine gesundheitsbezogenen Auskünfte geben. Bitte die Google Suche verwenden.

 

 

Frau Heinrichs sagt:

Februar 19, 2015 um 14:28 am

Ich stecke mitten in den Wechseljahren und auf rat einer Bekannten habe ich versucht im Internet eine Daily plus Sofortbestellung zu machen, das scheitert aber daran das ich keine Bankkarte habe. Wie komme ich trotzdem an das Produkt?

Bitte nehmen Sie telefonischen Kontakt mit dem Kundenservice der Firma auf. Dort kann man Ihnen weiterhelfen

 

 

Anghjula sagt:

Februar 26, 2015 um 19:34 am

Je cherche un trainer personnel pour la cure maigrir vite. Pouvez vous m’aider?

Visitez le site web teamcorselife.com pour trouver toutes les Infos que vous chercher.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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